Explorer son vivant intérieur
Reconnexion à soi, à la nature et à sa souveraineté
Une invitation à explorer, expérimenter et transformer ce qui cherche à émerger en soi.
Coaching
Un espace d’accompagnement pour éclairer les choix, traverser les défis et se reconnecter à l’essentiel. Par un dialogue profond et bienveillant, il ouvre un chemin de clarté et de souveraineté intérieure, aligné avec ce qui compte vraiment.
Ateliers expérientiels
Des espaces vivants pour expérimenter, ressentir et transformer. À travers des pratiques guidées, ils permettent d’explorer le lien au corps, à la nature et au monde intérieur, afin d’ouvrir de nouvelles voies de compréhension et d’ancrage.
Ludo-coaching
Un accompagnement en groupe, soutenu par le jeu, où chacune avance sur son propre objectif. Le cadre ludique favorise l’authenticité, l’exploration et l’émergence d’idées nouvelles, tout en bénéficiant de la richesse du collectif.
Sources d’inspiration
Les chemins que j’explore
Ce que je questionne, vis et partage dans l’expérience du vivant.
Les sujets qui nourrissent mon approche prennent racine dans ma propre quête du vivant. Ils sont autant de portes d’entrée pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, à leur nature profonde et à leur souveraineté.
01
Quête du vivant
Chercher le vivant, c’est s’ouvrir à ce qui nous anime profondément. Cette quête invite à écouter nos élans intérieurs, nos intuitions et nos désirs d’authenticité. Elle nous ramène à l’essentiel : vivre en accord avec soi, avec les autres et avec nos environnements.
02
Transition de vie
Les passages de vie, choisis ou imposés, sont souvent des moments de déséquilibre et de création. Ils nous invitent à revisiter nos repères et à inventer de nouveaux chemins. Les traverser en présence permet de transformer l’incertitude en puissance de renouvellement.
03
Transition intérieure
La transition intérieure est le cœur du mouvement de la Transition. C’est plonger dans nos profondeurs pour mieux habiter le monde. Elle nous relie à nos dimensions psychologiques, culturelles et spirituelles, afin d’harmoniser le lien à soi, aux autres, au Vivant et à plus grand que soi.
04
Souveraineté
Être souverain·e de soi, c’est reconnaître et d’honorer son propre centre. C’est apprendre à écouter sa boussole intérieure, à honorer ses besoins profonds et à diriger son énergie là où elle fait sens. La souveraineté personnelle ouvre un espace de liberté créatrice, où l’on devient pleinement responsable de sa vie et co-créateur·rice du monde.
05
Posture relationnelle
Nos relations sont le miroir de nos façons d’entrer en contact avec nous-mêmes et avec l’autre. Explorer la posture relationnelle, c’est cultiver l’écoute, l’ouverture et la responsabilité dans le lien. C’est aussi apprendre à transformer les tensions en occasions de croissance.
06
Cycles et rythme
Tout être vivant est traversé par des cycles : saisons, respirations, phases de vie. Se mettre à l’écoute de ces rythmes, c’est honorer l’alternance entre action et repos, entre expansion et intériorité. Cette attention aux cycles nourrit une vie plus harmonieuse et durable.
Au coeur du chemin
L’art de la transformation
Écouter
Offrir un espace d’accueil où chaque vécu peut se déposer
L’écoute profonde permet de reconnaître ce qui cherche à émerger, d’honorer le rythme intérieur et de discerner les besoins essentiels.
Questionner
L’art du questionnement ouvre des horizons
En posant des questions justes, il devient possible de révéler de nouvelles perspectives, d’éclairer l’inconscient et de déplier des chemins insoupçonnés.
Explorer
Chaque pas devient une expérimentation vivante
Explorer, c’est oser se confronter à l’inconnu, transformer l’expérience en apprentissage et trouver des manières d’être et d’agir plus alignées.
Déployer votre potentiel
Offrez-vous l’espace d’explorer, de grandir et de vous reconnecter à votre essentiel